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ツイストUFOの効果はちゃんとあるの? [効果はある?]

ツイストUFOは、
座っているだけで腹筋や側筋、背筋までも鍛えてくれるエクササイズグッズです。

ポッコリと気になるお腹やウエストまで引きしめて
すっきりスタイルの体を作ることができますよ。


ツイストUFOは、最近、ダイエットに効果的と言われるフラフープの運動が、
座るだけで簡単にできるのでとっても人気です。


フラフープの運動は消費カロリーが10分間で100Kカロリー近くもあるそうですよ。

ツイストUFOは座って行うのでカロリー消費はもうちょっと低いかもしれませんが、
腰のあたりが筋肉痛にもなるほど効果があるようです^^


ツイストUFOの効果は、
体幹を鍛えることで痩せやすくリバウンドのしにくい体を作れたり、
姿勢がよくなるので背中のお肉もスッキリ。

無理なく腰の回転運動ができ、腰痛改善にも役立ちます。


汗をかいて頑張るダイエットもいいですが、
続けたくても頑張れないのがほとんどの方かもしれませんね。


ツイストUFOは座るだけでOKのダイエットグッズですので、
足腰が悪くウォーキングなどをできない方にもおすすめですよ^^


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